火龙果减肥,你学会食谱了吗?
时间:2015-09-09 15:06 | 来源:红洋坊

  夏秋季节,很多人喜欢吃火龙果,火龙果甜而不腻,确实是让人很喜欢的水果,那么,吃火龙果有什么好处?火龙果的好处是什么?海南甲级美容师为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你解答吃火龙果有什么好处,火龙果的好处是什么,让你科学安排减肥饮食。

火龙果减肥,你学会食谱了吗?

  吃火龙果有什么好处?

  火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。

  火龙果的好处是什么?

  1.排毒解毒、保护胃壁;

  2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;

  3.美白皮肤、养颜;

  4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

  火龙果能不能空腹吃?

  火龙果能不能空腹吃,要看你的消化能力和季节。消化能力强,没问题;如果在夏天,那一般也没事,冬天天气寒冷,就算是消化很好的人吃也不大合适。

  因为火龙果性味甘,而且女性体质虚冷者,不宜吃太多火龙果,建议可在餐后饮用火龙果汁较适合。

  专家观点

  火龙果,又称红龙果。原产于中美洲热带地区。作为一种低热量、高纤维的水果,其食疗作用就不言而喻了,经常食用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用,低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品,可以防止"都市富贵病"的蔓延。

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