蜂蜜能减肥?快来甜蜜“掉肉”!
时间:2015-08-12 14:05 | 来源:红洋坊

  提到“甜”,在减肥的人都知道这是不能碰的,但是近期网络上却兴起了一种充满甜蜜的“蜂蜜减肥法”,难道鱼和熊掌真可兼得?很多美眉在减肥的过程中,饮食以清淡为主,可谓是苦不堪言,各种美味都不敢尝试,就怕减肥反弹。现在减肥的福利来了,蜂蜜可以减肥哦,美味又有助于减肥,一起去发现吧。

蜂蜜能减肥?快来甜蜜“掉肉”!

  N1 神奇的蜂蜜!

  你知道么?在金字塔考古的时候,考古学家在金字塔里发现了距今约3000多年前的蜂蜜,竟然没有变质的现象,甚至有人说蜂蜜是自然界中仅有不会变质的食物,足以见得蜂蜜的超强抗氧化性。

  蜂蜜也被誉为“大自然中完美的营养食品”,人类从很早以前就意识到这一点,开始人工养蜂采蜜,很多医书中也有记录蜂蜜的药用价值,因此蜂蜜也被推崇成合理的药食同源的代表,又因蜂蜜中含有活性酶、丰富的微量元素以及超强抗氧化力,也被古人拿来作为养颜美容的佳品。

  NO.2 解开蜂蜜迷思

  随着时间的推演,科技的进步,生活节奏的加快,各式各样方便的产品相继问世,仅有不变的就是对美的追求,美妆产品也应运而生,但是成也科技败也科技,当今社会新闻里不断爆出各种安全问题,从奶粉、到化妆品没有一类可以逃过被扒皮的,所以越来越多人选择返璞归真,找寻老祖宗们压箱底的保养方式,诉求天然可靠的美丽方法,蜂蜜就以经久不衰的抗氧化力以及滋润药用价值,得到了很多引荐。

  蜂蜜是内外兼修的实力派!

  市面上蜂蜜有很多种类,所以其内含的营养成分多多少少会有一些差异,基本营养成分主要是葡萄糖以及各种微量元素,常服蜂蜜对于心脏病、高血压、贫血、神经系统疾病、胃病等都有良好的辅助医疗作用。

  外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。由于蜂蜜既可以食用又可以作为外用来保养,属于内外兼修的实力派。

  我们先来说蜂蜜食用的部分,俗话说民以食为天,蜂蜜的食用价值早在古代就已经被人们所认同,食用蜂蜜的习惯也被传承到现在。

  1、天然的减肥食品

  由于蜂蜜的季节不同,以“冬蜜”为佳,因此在春天来临之际,利用蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,帮助自身的消化、吸收,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品;又因蜂蜜是一种天然的营养剂,它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。

  在一日三餐中,加入一点蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来,减肥的MM千万不要错过这样健康又天然的减肥佳品,但是这边需要提醒的是蜂蜜是有热量和糖分的,所以要注意摄入不要过度,避免造成肥胖。

  2、抵抗换季敏感问题

  再来说说蜂蜜的养颜功效,因为蜂蜜的抗氧化力,被不少品牌引荐成主打元素,在美容品DIY领域运用广泛。

  可以与各种食材搭配进行天然纯正的面膜保养,可以用来护肤、护发、身体保养等等,滋润度高气味芬芳,在季节变化的时候,引荐各位适当的补充一些蜂蜜,增加抵抗力,还可以对抗换季带来的皮肤问题。

  如果觉得DIY太费时间,那可以选择保养产品中添加蜂蜜成分的,蜂蜜被广泛运用到面霜、唇彩、护发等等美妆产品中,例如可以吃的保养品等等的宣传语句,让忙碌一族的朋友也可以得到蜂蜜带来的健康与美丽。

  春天已经来了,换季的时节里,不妨用蜂蜜来呵护你的健康,为脸上带来好气色,有了好气色才会人缘桃花朵朵开哟。

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