瘦腿前先找出腿变粗的原因
时间:2014-09-22 11:47 | 来源:红洋坊

  想瘦腿,首先得探究清楚导致小腿变粗的原因啊,然后才来对症下药。这样才能百战不殆,达到瘦小腿的目的哦。和红洋坊时尚美容院一起看看让小腿变粗的4大原因吧。

  原因一、脂肪堆积,缺少运动

  由于平时贪吃,尤其是常吃零食没有节制,甚至是暴饮暴食,这样会造成全身肥胖。而双腿就像脂肪的“仓库”,很容易堆积脂肪的。加上平时又懒得运动,吃进去的食物又没有消化,这样小腿不变粗才怪呢!

  原因二、不注意脚部按摩

  由于经常坐立的原因,尤其是一些上班族,有时会坐一整天,这样没有运动,会让血液循环降低的。因此,需要对双腿进行按摩,消耗热量的同时来促进下半身的血液循环,这样才能有效防止脂肪在腿部的堆积哦!还能有效预防浮肿呢。

  原因三、双腿受凉

  现在很多的美眉在冬天穿着薄薄的打底袜,然后配上短裤短裙和靴子。不错,这是让你看起来更有型了,但是却让你的双腿在遭罪啊。这样很容易让给双腿受凉的,双腿一受凉,下半身的血液循环就会受阻碍,还很容易得病呢。现在可能还感受不到,但是等你年纪大了之后,就能明显的感觉到天气一凉,你的双腿就会变得酸痛,就像风湿病一样。

  原因四、运动过度

  有没有发现一些练习体育的人的小腿非常的壮实,这很可能是运动过度的原因,小腿上的肉都变成肌肉了,一般像是这种肌肉型的小粗腿是非常难减掉的哦!

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