美白必备小妙招
时间:2015-09-05 14:04 | 来源:红洋坊

  爱美之心,人皆有之,每个人都会羡慕拥有白皙肌肤的人,并不是每个人都天生拥有雪白的肌肤,即使这样,你也不需要感到懊恼,因为后天的美白保养同样会让你拥有白皙的肌肤哦,今天海南甲级美容师分享几个皮肤美白小妙招,让你白个够:

美白必备小妙招

  妙招一:充足的睡眠

  人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间,美白,睡眠是关键,每天要保证8小时以上的睡眠,经常保持开朗的心态,全身肌肤自然会白。

  妙招二:.美白要多喝水

  早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

  妙招三:绿茶沐浴能美白

  将喝过的绿茶渣,放在浴缸内,注入热水,在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢,有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

  妙招四:美白要把握出行时间

  紫外线是全身美白的的较大敌人,因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行,早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段,对肌肤的伤害很大,这段时候较好是不要出行,出行也要带有防晒工具,如防止紫外线雨伞。

  妙招五:使用防晒产品

  烈日当空,怎么样也少不了防晒产品,每天出门要擦防晒霜,出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜,因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了,所以要时时留意自己的肌肤,给予适当的保护。

  妙招六:多吃含维生素C的食物

  人体必需的物质少不了维生素C,多吃含有维生素C的食物,对全身美白很重要,如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

  妙招七:化妆水美白

  可在在睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,皮肤会有想不到的水亮清透喔。

练体能操,你也能有女兵的飒爽英姿。

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