喝出美白
时间:2014-07-10 09:11 | 来源:红洋坊

  红洋坊美容机构教您如何在日常饮食中调理出美白肌肤,平常都说“吃出美丽,吃出健康”,其实饮料也有相同作用,下面就教您制作几种美白饮品。

喝出美白

  蜂蜜柠檬汁

  材料:柠檬1个、洋槐花蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。

  作法:将柠檬切开去籽,用果汁机榨后倒在杯中后,再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。

  草莓水果混合汁

  材料:草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

  作法:用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂,苹果削去外皮并切除内核,对切后再切成小块。香菜洗净切碎,将所有材料全部放入果汁机中打成汁。滤除果渣取汁倒放杯中,加入少许冰块即可。

  番茄柠檬凤梨汁

  材料:大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。

  番茄柠檬凤梨汁

  作法:凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉,切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中,加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。

  猕猴桃薄荷汁

  材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

  做法:

  1.材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块。

  2.薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。

  3.搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

  营养:猕猴桃不但入口风味较好,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用,味道更是令人难忘。

去角质的注意事项

养成良好生活习惯,保持年轻美丽肌肤