排毒祛痘食物快速解决痘痘困扰
时间:2014-01-13 09:41 | 来源:红洋坊

  肌肤毛孔堵塞很容易导致面部出现痘痘,想摆脱痘痘肌肤,我们需要做好肌肤护理,在日常生活中我们祛痘都是通过护肤品来祛痘,但这些方法效果不是很明显,我们是否应该结合一下饮食调整来有效去除面部痘痘的滋长。

排毒祛痘食物快速解决痘痘困扰

  胡萝卜

  红洋坊美容师说,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。痘痘肌肤祛痘护理方法

  苦瓜

  有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。

  荔枝

  有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速排毒、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用。

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击退粉刺不让痘痘有机会