预防痘痘妙方拒绝痘痘肌
时间:2013-11-07 17:25 | 来源:红洋坊

  红洋坊美容师引荐几个预防痘痘的方法,痘痘是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。怎么预防长痘痘?为了拥有健康、漂亮的肌肤,做好预防痘痘是很重要的。一起来看看吧。

预防痘痘妙方拒绝痘痘肌

  1.额头

  额头是容易出油的T字部位的一部分,如果额头有刘海的话更加显得不透气,这便是形成青春痘的温床。所以长青春痘时,要将刘海向上拨,不要遮住额头。

  2.脸颊

  这个部位较干燥不易长痘痘,如果特意为此处补充油分的话,反而会长出痘痘。要保湿的话,请选择无油性的产品。

  3.嘴巴四周

  接近皮脂分泌旺盛的下巴,所以也容易出油。应有效洗净,避免化妆品、洗脸用品的残留污物。

  4.下巴

  常被忽略,但皮脂分泌量却比想象中多!所以洗脸时要特别留意。长青春痘时,记得不要去摸它、挤它!

  5.均衡的饮食,目前没有明确的研究显示,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议很好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

  6.注意日常生活的不良习惯,避免常用手抠摸有青春痘的地方,尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。

  7.良好的生活作息,精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。

  8.勤加洗脸,洗脸很重要,是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用温和的香皂,以免皮肤更加干燥。

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