以为这样能减肥?其实你在浪费钱
时间:2015-08-06 11:05 | 来源:红洋坊

  减肥怎么会浪费钱?减肥可是个花钱的事,先不说花在健身上的钱,单单是买减肥产品就很花钱了。很多MM为了可以减肥,花很多冤枉钱,尝试各种方法,可是效果没有多大变化。你以为花很多钱就能减肥,因为你为了减肥在所不惜。现在小编洋洋告诉你哪些事情是在浪费钱,可别再这样了。

以为这样能减肥?其实你在浪费钱

  买小号衣服幻想自己有一天能穿上它

  有多少人因为看中一件新衣的衣物因为尺码不合适而被深深刺激到,从此下定决心减肥,于是一不做二不休,干脆买下这件根本穿不进的衣服,激励自己有一天瘦身有成然后骄傲加冕,有甚者直接把所有的衣服换成理想中SIZE严格要求自我。其实这样有决心的人往往忽略了一个事实——当你瘦下来的时候,穿什么都好看,根本不缺那一件。因此,随着这件衣服放置的时间越来越久,当初的那么冲动也越来越淡,越是穿不上越是不喜欢,还不排除过时和过季的风险,本来喜欢的一个牌子说不定还就此留下阴影。

  用营养保健品替代健康饮食

  从现在起购买一系列和瘦身减脂配套的食品,从粗粮饮料到高纤维饼干,从无糖食品到流质冲剂,从蛋白粉到左旋肉碱,但往往自以为精明的人最后都大意了,粗粮饮料糖分不少,虽说是绿豆、玉米之类的健康食材但热量还是不知不觉上去了;高纤维饼干因为制作工艺的要求,虽然可以提供膳食纤维,但油脂方面可是相当惊人的,这类饼干往往含有25%以上的脂肪;无糖食品和流质食品可以用自己煮的银耳汤、小米粥、薏仁水代替;蛋白粉和左旋肉碱运动量不达标就没有进食的意义,所以到头来都是败家级的浪费。

  花重金买健身卡

  终于决定去健身房动起来,于是选择豪华的会所,昂贵的私教,长期的套餐,自己下这么大的血本就不信自己以后敢不来。其实,健身和学习一样,都是一件不分贵贱的事情,你想做,外在因素影响不大,要想运动,处处是场地,特别故意在硬软件上刺激自己的,小心进入另一个圈套,工作一忙,加班应酬不是你逃避拖延而是分身乏术,一张白金年卡,反复折腾的你能抛头露面几次?

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