有效祛痘的好习惯有哪些
时间:2013-10-05 17:47 | 来源:红洋坊

    很多女性从青春期到成人,青春痘一直伴随着,尝试了很多祛痘的方法,痘痘却总是时好时坏,其实想要有效的祛除痘痘,首先要找出长痘痘的根源,养成好的习惯是有效祛痘的第一步,哪有哪些好习惯可以有效的祛痘呢?下面由红洋坊美容机构小编给大家讲解哪四个好习惯可以帮助你祛痘。

    1、良好作息

    作息紊乱是长痘痘的一大原因,经常熬夜,体内毒素无法正常排除,便非常容易导致痘痘爆发。因此必须养成良好的作息时间,尽量十一点前进入睡眠状态。同时不要忘记时刻保持愉快的心情哦。

    2、健康饮食

    脸部容易长痘痘的MM要尽量避免使用辛辣的带有刺激性的食物,而脸部已经长痘痘的MM,那就更不用说啦,刺激性的食物只会使脸部的痘痘更加糟糕!建议多使用水果,让身体更容易排除毒素。

    3、使用专门祛痘品

    说完内修部分,接下来就要谈谈外修了哦!很多药膏类的祛痘产品都含有激素,虽然它起效快,但建议不要使用。这里建议使用金缕梅、水杨酸、茶树等祛痘的护肤品,而含有金盏花成分的护肤品还具有祛痘印的作用哦。

    4、定期去角质

    肌肤的角质层大约每28天代谢一次,如果不及时清理,毛孔内的分泌物便会堵塞毛孔,导致痘痘爆发,因此,定期去除废旧的角质很重要。油性肌肤的MM,建议一周两次,而干性肌肤则三周一次,敏感性肌肤一月一次,混合、中性肌肤建议两周一次。

    总结:关于脸上长痘痘的原因,其实大部分是我们的休息时间和饮食出现了一定的问题所导致的,只要我们有良好的休息时间和健康的饮食习惯痘痘就不会再出现在我们的连上了。

 

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